فعالیت ذهنی مثبت، می‌تواند دردهای مفصلی را کم کند و حتی از فیزیوتراپی هم تاثیرگذارتر باشد.
محققان در یک بررسی، با کمک یک گوشی هدفون، افراد را در معرض موسیقی آرامی قرار دادند و حین پخش موسیقی، رایحه لیمو و عطر رُز را هم همراه با نوری ملایم در فضا پخش کردند.
آنها از افراد خواستند که به موسیقی گوش کنند و فکرهای مثبت را در ذهنشان پرورش دهند.
نتیجه بسیار شگفت انگیز بود و متوجه شدند با این تمرین، درد 85% افراد آرام گرفت.
به همین دلیل است که محققان همواره توصیه می‌کنند:
برای آرام کردن دردهای مفصلی و عضلانی، چشم‌هایتان را ببندید و کمی مثبت فکر کنید.
جهت مشاوره خصوصی و البته رایگان میتوانید از طریق تماس با ما در وبسایت اختصاصی نادیا 2022 و یا از طریق شبکه های پیام رسان که در تمامی صفحات این وبسایت بصورت شناور می باشد در تماس باشید .